Futsal-bonus

Ja, vad tusan, det går nog att mjölka lite till ur helgens DM i futsal. Man får ta alla chanser i tider som dessa då tävlingstillfällena är få till antalet. För läsare av lokalpressen kan förvisso nyheter om provtränande spelare höja pulsen en aning så här i mitten av frimånaden.


I detta inlägg bjuder jag på några bonusbilder som rimligtvis aldrig borde nå allmänheten. Just därför publiceras de.


I Duveholmshallens trånga B-hall stod vi i publiken på rad ett par centimeter från ena sidlinjen. Under Hargs möte med Telge prövades mitt tålamod mer än en gång av den ideligen passerande domaren. Och han tyckte säkert att det var ytterst irriterande med ett kameraobjektiv kittlande i nacken. Vi blev dock aldrig osams, inga hot uttalades och någon eskortering ut ur hallen var aldrig aktuell för någon av oss! (Med hänvisning till den mindre lustiga situation som uppstod i en av herr-matcherna under DM.)

Här har vi en domaraxel som vackert ramar in HBK:s mål-jubel.

Det tar sig. Domaren lyckas täcka ännu mer av synfältet. Skärpan på Alma är i alla fall bra...

Fulländad insats av domaren. Här är bara lite målnät en indikation på var vi är...

Slutligen en bild som jag riskerar att aldrig bli förlåten för. Sorry Lisa, Hanna och Melinda i IFK Nyköping. Det blev liksom oemotståndligt att få med även denna pärla på bloggen. En vridning till vänster och IFK:s avbytarbänk var tillgänglig i A-hallen. Tanken fanns att det kunde bli en bra bild. Nu blev det inte det...

Går inte direkt till världshistorien.

För övrigt borde det vara förbjudet att ha stora brandgula fält på inomhusgolven! I A-hallen gjorde denna "fläck" att alla spelare som passerade över detta område fick en anstrykning av morot och det gör sig inte så himla bra på bild.

Vasst Silly Season-rykte

Om det ska kallas rykte kan man ju diskutera, men när SN:s sportblogg nämnde att IK Tuns duktiga Sofia Sjöberg skulle finnas i Silly Season-svängen blev jag lite nyfiken. Och när Sofia själv på sin blogg igår kväll skrev som hon gjorde är det ju knappast ett rykte utan fakta.


Återstår att se var den skickliga fotbollsspelaren hamnar. För att fortsätta spela fotboll verkar hon gudskelov vara helt inställd på!

DM i futsal

Som så vanligt var det fler som inte var där än det var som var där, men den här gången var det nog banne mig ännu fler. Damernas DM i futsal har i dag avgjorts i Duveholmshallen i Katrineholm. Och inte fler än 5 lag var anmälda varav 2 av gängen kommer från bloggens kärnområde. Hargs BK och IFK Nyköping försvarade färgerna i DM bättre än hela Eskilstuna-områdets representant Skogstorps GOIF som inte lyckades med mer än en oavgjord match.

Telge United FF stod slutligen som segrare mot IFK efter straffdrama i finalmatchen.

Glad som en lärka, men trött som en igelkott i slutet av november, gled jag in i Duveholmshallen när alla lag värmt ordentligt i de första spelomgångarna. (Sanningen var snarast att jag gått upp i svinottan för att genomföra ett knäkontrollpass på tematräningen (Rosvalla) för bygdens fotbollstjejer födda 1997.)


De 5 deltagande lagen spelade en enkelserie där alla mötte alla, och där sedan seriens etta respektive tvåa fick mötas i ännu en match kallad "final". Och laget som slutligen stod som distriktsmästarinnor, Telge United FF, började tveksamt till skillnad från dagens tvåa IFK Nyköping. IFK och Telge möttes redan i första omgången där de spelade 1-1, men sedan tappade inte IFK några fler poäng på sin väg mot finalen.


Första matchen jag kollade in var Hargs BK som mötte Telge och där HBK överraskade positivt genom att vinna med solklara 4-1. Riktigt skoj att se!

Alma Sjödahl var mycket bra i Hargs BK och fick rättmätligen beröm från läktarplats idag.

Hargs BK:s Erica Ödbro dunkade upp en frisparksprojektil i krysset mot Telge.

Andra matchen jag såg var mellan IFK Nyköping och Hargs BK. En match som vanns av IFK Nyköping med 5-1, men där HBK höll sina huvuden högt i början av kampen och bjöd på bra motstånd. Till slut tog dock IFK över helt och vann rättvist.

Hargs tränare Mats Petersson flyttade pluppar på taktiktavlan till ingen nytta mot IFK Nyköping.

Som avslutning på seriespelandet såg jag sedan IFK behärskat manövrera ut Flens IF-Södra som fick se sig besegrade med 4-0.

IFK:s Lisa Tholander och lagkaptenen Amanda Nordlie jublar (??) efter mål mot Flen.

Miniseriens etta IFK med 10 poäng mötte således tvåan Telge som i serien fått ihop 7 poäng i en final. (Hargs BK kom för övrigt trea med sina 6 poäng, Flen fick ihop 4 poäng och Skogstorps GOIF mäktade med 1 poäng.)

Finallagens kaptener hälsar på varandra. (Amanda Nordlie för IFK Nyköping.)

Finalen blev en spännande tillställning där IFK nog kan sägas haft taktpinnen i sina händer i första halvlek som trots det slutade 0-0. I andra gör sedan Melinda Hall 1-0 för IFK innan Telge United kvitterar på straff till 1-1.

Melinda Hall ger IFK ledningen i finalen.

Efter full tid stod det fortfarande 1-1 och 5 straffar per lag skulle slås. Även efter dessa var det oavgjort, 4-4, och en straffomgång till krävdes innan slutligen Telge kunde segerjubla.


Telge gjorde en bra final mot IFK. I matchen tidigare på dagen mot Hargs BK rullade Södertäljetjejerna mycket boll i försvarslinjen men hade väldigt svårt att skapa några riktigt farliga chanser. De lyckades dock tajta till det defensivt avsevärt bättre mot IFK Nyköping än i matchen mot Harg. Och TUFF-damerna var i alla fall snäppet mindre dåliga på straffar än IFK denna eftermiddag. Grattis Telge United FF till DM-titeln!


IK Tuns herrar vann för övrigt herrarnas DM-final mot IFK Nyköpings herrar. Jag såg dock inte denna final utan valde hemfärd och bildredigering istället. Dumt? Ja, kanske.


Och vad kul det var att ge sig ut på matchbevakning igen! Även om det var inomhus i dåligt ljus och allt det där andra jag brukar gnälla på... Kaffet var för övrigt med nöd och näppe godkänt ur bowlinghallens kaffe-automat av märket Merrild.


Och bilder, det hittar ni som vanligt på: http://picasaweb.google.com/fotbollslasse

Futsal i Katrineholm

Javisst är det läge för bevakning när det spelas distriktsmästerskap med alla Södermanlands damlag. Eller, alla och alla, hela 5 lag vill vara med och fightas om DM-titeln i futsal när det nu ska avgöras i Duveholmshallen.

Jag har inte varit på plats från start men i alla fall hunnit se Hargs damer slå Telge United med 4-1. Spännande match på gång kl 14 då IFK och HBK möts!

Några bilder och lite text kommer när allt är färdigspelat!

Stay tuned

Samarbetstankar i Nyköping

Som nämnts i det senaste blogginlägget har det väckts tankar och idéer kring samarbete mellan föreningar i Nyköping. Inledande diskussioner har förts mellan IFK Nyköping, Hargs BK och Nyköpings BIS och man har hittills genomfört två möten (det första i september.)


Konkret har det så här långt lett till att man kommer att genomföra gemensam målvaktsträning där Hargs BK:s Klas Larsson kommer att ta sig an adepter i målvaktandets konster.

Henrik Sjödahl, damansvarig hos Hargs BK, beskriver hur man försöker samla representanter från "alla klubbar med damverksamhet som har intresse av att sätta Nyköping på kartan som en bra damfotbollsstad"  och att man har "ett flaggskepp som IFK Dam minst i division 1". Målet, beskriver Henrik, är att "ha igång så många tjejer som möjligt och att de spelar på rätt nivå efter ambition och förmåga".

Efter att jag också varit i kontakt med IFK Nyköpings Jens Littorin förstärks bilden av att samarbetstankarna cirkulerar kring att man i förhållandevis lilla Nyköping behöver samla ihop de tjejer som har tydliga ambitioner och kunnande/talang för att nå framgång på sikt. Jens betonar, precis som Henrik beskriver, att alla ska ges chansen att hålla igång med sin fotboll utifrån den egna ambitionsnivån!

För att diskussionerna kring samarbete ska leva vidare och leda till något konstruktivt krävs att man både tänker utanför boxen men också släpper prestige och rivalitet mellan föreningarna. Det finns en härlig utmaning vilande i dessa idéer, men för den skeptiske tornar säkert problemen upp sig på rad medan den med öppet sinne kan se många goda möjligheter.

Allt det här kan jag som damfotbolls-bloggare och intresserad omöjligen släppa utan fortsätter följa. När mer finns att skriva i ärendet hittar du det här på bloggen!

Hargs BK tar friplats i trean

Hargs BK:s damer har accepterat den friplats de erbjudits i division 3 säsongen 2012 enligt lagets hemsida. Efter en kortare mailkonversation med Henrik Sjödahl, damansvarig hos HBK, bekräftas detta. Turerna kring friplatsen har jag däremot inte riktigt kunnat reda ut under tisdagen... (Nerpetade division 2-lags påverkan på division 3, fyra lag placerade före Harg i division 4-tabellen som i någon mån måste ha avböjt eller inte fått flyttas upp m.m. känns inte som plättlätt att få rätsida på.)

Men visst tycks Harg få rätt i att det kommer att spelas en del intressanta derbyn även säsongen 2012! Och de blå i HBK tittar framåt när de via hemsidan nämner förstärkningar både på spelar- och ledarfronten.


Det ryktas även om en del samarbetsformer mellan några av klubbarna i Nyköpingsområdet som förhoppningsvis kommer att kunna redogöras för ytterligare här på bloggen i sinom tid. (Och vem/vilka som är initiativtagare till detta!)


Tills dess:
Over and out

Futsal-helg

När luften dallrar av otålighet ute i blogg-läsar-leden och nyhetsflödet går på sparlåga (mest beroende på att jag mer eller mindre ofrivilligt blivit stugsittare under november) så känns det i alla fall bra att få berätta om ett par tävlingar som denna helg gått av stapeln.


Under lördagen den 19:e åkte Hargs damer ner till Norrköping för att delta i Smedby AIS ICA Cup. Gruppspel i en damklass bestående av 20 lag fördelade på 4 grupper. Hargs tjejer plockade på sina 4 matcher ihop en seger (mot Söderköpings IK) och en oavgjord (mot Norrköping City DFF B) vilket inte räckte till för slutspelet som tar vid kommande helg. (Valla IF spelade också denna cup och inte heller de avancerade till slutspel.)


Bättre har det gått för IFK Nyköping som under söndagen spelat futsal-DM i klassen F17. Endast 2 lag anmälda (!!) vilket gjorde att man mötte Triangelns IK i dubbelmöte i Multihallen på Rosvalla. IFK vann första matchen med 7-0 och kostade på sig en förlust med 2-3 i andra matchen, men det räckte i alla fall för att erövra DM-titeln och avancemang till regionspel. Grattis IFK!

På tal om DM i futsal. Söndagen den 27/11 smäller det i damklassen då de 5 (!!) anmälda lagen gör upp om DM-titeln i Duveholmshallen, Katrineholm. Man spelar i en enkelserie där alla möter alla och de anmälda lagen är IFK Nyköping, Hargs BK, Telge United FF, Flens IF-Södra samt Skogstorps GOIF. De första matcherna startar kl 10.30 och sista omgången börjar kl 15.00.


Slutligen kan konstateras att IFK Nyköping tycks färdiga med byggandet av organisation kring sin A-trupp. Att Urban Strand är klar som huvudtränare har jag skrivit om tidigare, men nu har man också offentliggjort Erik Hasselstrand som assisterande tränare. I övrigt är det bekanta namn i IFK-sammanhang bland fystränare och lagledare.


Denna söndag går inte till historien som den soligaste novemberdagen... (Däremot var lördagen underbar med sol och värme som räckte långt.) Förhoppningsvis räcker, trots brist på dagsljus, energin till för alla spelare att hålla igång med träningarna och bygga inför kommande säsong. Och ett stort lycka till är på sin plats att framföra till Hargs BK och IFK Nyköping som ska försvara Nyköpings-områdets färger i kommande futsal-DM!

Utmärkelse för Årets Hemsida 2011

Om hemsidor och surfande på internet kan man tycka olika. När det kommer till den interna nyttan av en hemsida för laget råder det ingen tvekan om denna tekniks förträfflighet. På ett snabbt och effektivt sätt når man alla i och kring laget med samma information. Nu hör det till saken att alla inte ids/orkar/vill söka upp informationen själv trots att den finns tillgänglig på internet (eller av någon anledning hittar man till hemsidans gästbok men inte till förstasidan, nyheterna, kalendern eller vad det nu månde vara...)


Och hemsidan för laget kan ibland reta gallfeber på motståndarlag, motståndarsupportrar m.fl. trots att det egentligen är en sida för det egna laget. (Men det kan också vara hysteriskt kul att följa vissa hetsiga diskussioner emellanåt!)


I de bevakade lagens hemsidelösningar återfinns 4 olika plattformar. Vanligast förekommande är att man har sin hemsida hos laget.se, som har många fördelar men även vissa begränsningar vad gäller t.ex. kopplingar till de officiella serietabellerna och spelscheman som istället endast finns kopplade i RF:s valda lösning Idrott Online. En annan spridd plattform är Proteam Online. Slutligen finns en plattform hos ett av lagen som är utvecklad av ett Nyköpingsföretag vid namn SP Production AB.


Användare av laget.se är IK Tun A- och U-lag, Hargs BK A- och U-lag, Oxelösunds IK A- och U-lag, Stigtomta IF samt Ålberga GIF. ÅGIF har också en sida hos Idrott Online (vilket verkar vara det officiella valet i huvudföreningen.) I lösningen från Proteam Online återfinns hela IFK Nyköpings verksamhet och därmed hittar vi alltså IFK-damernas A- och U-lag där. Slutligen har Nyköpings BIS organisation en lösning från SP Production AB.


Oavsett plattform blir inte en hemsida bättre än dess innehåll. Visst har t.ex. laget.se-lösningen stor fördel av sitt sätt att enkelt visa både nyhetsbilder och fotoalbum, men då ska man ju fota och lägga in bilder också... Och visst är en välfylld och bra underhållen truppförteckning både intressant och visar på tillhörighet för de som står med där!? Regelbundna nyheter, matchreferat och korrekt inplanerade träningspass skapar en välbesökt hemsida som också gör stor nytta.


Under åren har jag frekvent besökt många damlags hemsidor (men även herrlags.) Och under detta år har det utkristalliserats en hemsida som i och med detta inlägg föräras en utnämning. Historiens första Fotbollslasses Web Award går 2011 till:


IK Tun


med motiveringen:
"Inte bara en site för administration och logistik utan även med fyllig runt-omkring-information med matchreferat i både med- och motgång samt allt som oftast matchbilder nära inpå matchernas slutsignal."

Ett stort grattis till IK Tuns damlag och deras webmaster Björn Carlsson! Du hittar till deras hemsida bland länkarna till höger här på bloggen eller genom att klicka HÄR.

Ditten & datten i novembermörkret

Nu har några veckor av djupkoma infunnit sig. Kanske surras det en del i lagen och ledargrupperna, men då behöver man tillhöra den innersta kretsen för att veta om vad...


Södermanlands Fotbollsförbund kan gott få sig en känga i alla fall. Distriktsmästerskap i futsal står för dörren, och precis som en kommentar här på bloggen för några dagar sedan vittnar om, är intresset uppenbarligen måttligt ute i distriktet. SöFF kanske inte kan göra så mycket åt det faktum att det bara är 2 (!) lag anmälda i F17 (IFK Nyköping och Triangelns IK.) Men med en vecka kvar till tävlingen kan väl i alla fall SöFF skriva på sin hemsida VAR det ska spelas!?! När det gäller DM för damer vet vi så mycket som att det är den 27/11 och att det spelas i Katrineholm (jag gissar på Duveholmshallen.) Men uppenbarligen är det ont om anmälda lag eftersom det med 2 veckor kvar inte finns någon deltagarförteckning eller lottning ute på SöFF:s hemsida.

IFK Nyköpings division 2-damer har som väl alla känner till vid det här laget äntligen fått klart med ny tränare. Urban Strand tar över och nu väntar i alla fall jag spänt på hur övriga organisationen byggs runt laget och om några rörelse (nytillskott) sker i truppen.


Apropå tränare så har även Oxelösunds damer klart med ny tränare till nästa säsong. Benny Gustafsson, senast i IK Tuns damlag, tar över rodret.


För er som inte tidigare hittat till Silly Season-gästboken så kan ni följa denna länk. Då och då bubblar det upp lite som rör damfotbollen kring Nyköping. Och allt är inte sant...


Ska vi följa upp lösa rykten och framförallt tunna trupper så kan vi börja med Silly Season-ryktet att Hargs damlag tycks tappa spelare. Jag vet också att det ser lite skrynkligt ut för Stigtomta IF. Sedan tidigare i höstas har ett rykte sagt att Oxelösunds IK endast kommer att ha ett lag i spel kommande säsong. Och som skrivits på bloggen tidigare jagar även Bissorna påfyllning i truppen.


Något som var osäkert länge var hur IK Tun skulle göra med sina 96:or som denna säsong spelat flickfotboll i division 2 tillsammans med IFK Nyköpings 96:or men som flitigt lånats in till dammatcher. Nu vet vi att de plockas in i damtruppen och tar med sig sin ena tränare Tomas By i organisationen kring damlaget.

Jag önskar alla föreningar lycka till i deras strävan att upprätthålla verksamheterna och att det finns underlag för fortsatt spel för alla där ute! Som jag skrivit tidigare behövs breddverksamheten just för att det är viktigt att alla tjejer kan hitta en lämplig nivå att fortsätta spela fotboll på.


Jag skissar på ett kommande blogg-inlägg där bästa hemsida ska koras. Fotbollslasses Web Award måste ju vara något att sträva efter! :-)

Distriktssamling 2008 (F92 & F93)

I min jakt häromdagen efter bilder för att illustrera knä-övningar snubblade jag över några gamla bilder som jag både hade glömt och som nog tidigare inte publicerats. (Det har nog hittills varit ett klokt val eftersom det inte är några fotografiska höjdare.) Men vad tusan, jag tyckte att det var lite kul att titta på dem så här några år efteråt så här kommer de till allmän beskådan!


Bilderna är från en distriktssamling uppe på Kjula-fältet (Eskilstuna) där både flickor födda 1992 och 1993 hade samling en snöfri men absolut svinkall dag den 16:e mars 2008.

Erica Ödbro (Hargs BK) i bakgrunden och Magnus "Munken" Karlsson i förgrunden (huvudtränare t.o.m. i år för Eskilstuna United DFF i Söderettan.)

Två tjejer från Oxelösunds IK och jag tror att det är Lina Hasselberg och Isabella Lordell.

Fler 93:or och först i ledet står Amanda Lauritzen (OIK.) Sist i ledet står Malin Gustafsson, Stigtomta IF.

92:orna leddes av Carla Swenson (på SISU till vardags.)

Längst till vänster ser vi Lisa Karlsson som numera återfinns i IK Tun.

Bland dessa 92:or ser vi t.ex. Tove Sollfors (IK Tun), Amanda Tellström (IFK Nyköping) och Frida Nilsson (Hargs BK.)

Knäkontroll

I ett tidigare blogginlägg har dilemmat med knäskador hos fotbollsspelande tjejer/damer redovisats. Forskning på det av sjukgymnast Annica Näsmark framtagna träningsprogrammet ger glasklart stöd för den positiva effekten av regelbunden knäkontroll-träning.


Vad innebär då träningsprogrammet?

• 10-15 minuters knäkontroll-övningar i samband med uppvärmning minst 2 gånger/vecka.
• Man tränar upp bålstyrkan, benstyrkan (framförallt baksida lår), landningstekniken, balansen och koordinationen.
• Träningsprogrammet kräver ingen extra utrustning. I vissa övningar ingår att varje spelare har en egen fotboll, men det har man väl ändå på träning...?!

De olika knä-övningarna är uppdelade i 6 olika moment. De olika momenten består av 4 olika svårighetsgrader samt en parövning. (Man kör ett urval av övningar per träningstillfälle, ungefär 8-15 reps som körs 2-3 gånger.) Huvudmoment:

• Enbensknäböj (för knäkontroll och balans)
• Bäckenlyft (för styrka baksida lår och bålstabilitet)
• Tvåbensknäböj (för förbättrad rörlighet samt bålstabilitet)
• Plankan (för bålstabilitet)
• Utfallssteg (för knäkontroll, styrka baksida lår samt bålstabilitet)
• Hopp/landning (för förbättrad landningsteknik, koordination samt balans)

Ett utmärkt material som stöd för alla övningar finns att beställa från Svenska Fotbollsförlaget, där föreningen kan köpa "Knäkontroll" för 82 kronor. Med på CD-skivan finns förutom filmsekvenser med instruktioner ett PDF-dokument man kan skriva ut för att ha med sig på träningarna.

Om någon funderar vidare kring detta är ni välkomna att höra av er till undertecknad. (Kontaktuppgifter hittar ni under "Kontakt m.m." här på bloggen.)

Lycka till!

Lagen åter i träning

En snabb genomgång av träningskalendrarna hos lagen i bevakningsområdet visar att nästan samtliga lag drar igång sina träningar fr.o.m. innevarande vecka (44.)


Hargs BK startade 31/10
Stigtomta IF startade 2/11
IFK Nyköping A startar 5/11
IK Tun startar 5/11
Nyköpings BIS startar 5/11
Oxelösunds IK startar 7/11 (vecka 45)
Ålberga GIF startar 20/11 (vecka 46)
IFK Nyköping U tränade ända fram till SM-finalen den 30/10, och har inte lagt in någon träningsplanering ännu i sin kalender.


Mest udda i samlingen är nog Stigtomta-damerna som tränar utomhus på grus två gånger i veckan. Men det härdar säkert och så länge hösten är så här varm funkar ju det upplägget. Också. ;-)

Stort tapp av tonårstjejer för fotbollen

SVT sätter fingret på problemen för fotbollen att behålla tonårstjejerna. Klippet är på klingande göteborgska men bör vara begripligt även för oss här på ostkusten. Och siffrorna som presenteras är minst sagt alarmerande!!

Knäskador? Nej tack!

Knäproblem är inte obekant för de som på något sätt håller på med tjej- och damfotboll. Det drabbar långt ifrån alla, men är kraftigt överrepresenterat hos fotbollstjejerna än bland grabbarna. Hos tonårstjejerna är risken för knäskador 2-4 gånger större än hos tonårskillar. Skadorna uppstår oftast utan kontakt med annan spelare och sker vid bl.a. belastad riktningsförändring eller landning efter hopp.


"Det händer inte mig..."


Själv har jag på ganska nära håll sett en korsbandsskada och allt elände som följer därefter. Allra tråkigast är att det oftast drabbar unga och för övrigt friska individer som för ganska lång tid blir begränsade i sin rörelseförmåga. Man riskerar med en främre korsbandsskada att inte bli helt återställd, få nya knäskador men också i större utsträckning än andra få artros (ledförslitning.)


Det finns möjligheter att man med tämligen enkla medel drastiskt kan minska risken att få fotbollsrelaterade knäskador!! Tyvärr verkar inte detta ha nått ut ordentligt bland ledare och tränare inom flick- och damfotbollen i Sverige. (Vissa distrikt är dock bättre än andra på att jobba med detta.)

På ett idrottssymposium i Örebro den 13/1 2007 kom jag i kontakt med knäkontroll-programmet för första gången. Sjukgymnasten Annica Näsmark presenterade och demonstrerade det program hon varit med om att ta fram för Riksidrottsförbundets och SISU:s räkning (för Svenska Fotbollsförbundet, Svensk Basket, Svenska Innebandyförbundet, Svenska Handbollsförbundet m.fl.)


Under 2009 påbörjade Svenska Fotbollsförbundet sitt knäkontrollprojekt då det påbörjades en studie på spelare födda 1992-1996. Studien leddes av Marcus Waldén och Martin Hägglund på Linköpings Universitet. Den har visat att man med knäkontroll-programmet minskar skaderisken med 64%! I projektet har också 100 sjukgymnaster i några av landets distrikt utbildats inom knäkontroll.


Knäkontroll-övningarna ska användas i förebyggande syfte och kan introduceras bland spelare från ungefär 12 års ålder. Studien visar att knäkontroll-programmet för damspelare äldre än 25 år inte ger någon minskad skaderisk jämfört med herrarna.

Jag har själv tillämpat detta träningsprogram på spelare sedan 2007 och har inte behövt se någon av dessa tjejer drabbas av någon knäskada. (Den spelare jag tidigare nämnde som tyvärr fick en korsbandsskada var inlånad i samband med match...) Min övertygelse är bergfast vad gäller nyttan med knäkontroll-träningen och jag beskriver i ett kommande blogg-inlägg vad programmet praktiskt innebär och hur man får tag på utbildningsmaterial (för tränare.) Jag har även en dialog igång med SISU (Carla Swenson) om hur jag kan sprida kunskaperna vidare bland spelare och tränare här i Nyköpings-trakten. (Materialet kostar 82 kr + porto och jag ställer upp gratis så ingen kan säga att man inte har råd!!)